ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Movimiento Animal

Entrenamiento físico inspirado en patrones de desplazamiento del mundo animal. Combina el trabajo de movilidad con el de fuerza, coordinación, flexibilidad y velocidad.

Los talleres de Movimiento Animal se dirigen a un público diverso: Bailarin@s, Cirquer@s, Movers, Artistas Marciales, Capoeiristas, Actores/trices, personas del mundo del Breaking, Fitness, Urbano, Yoga y demás interesad@s en el movimiento.

Nivel Mixto. No se requiere un conocimiento ni un trabajo técnico específico previo. Cada persona trabajará según sus capacidades y posibilidades y se ofrecerán variantes por niveles de dificultad.

Entrenamiento para el movimiento inspirado en mundo animal, con la intención de ofrecer herramientas para trabajar la conciencia corporal, la movilidad, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, el control, la precisión. Desde un movimiento natural, fluido y orgánico, pero a la vez de gran requerimiento físico, trabajaremos para desarrollar un cuerpo ágil, resolutivo, eficaz, preparado físicamente para desarrollar cualquier actividad física o deporte.

El curso contará con dos secciones, una primera parte donde realizaremos repeticiones de patrones, figuras y desplazamientos en cuadrupedia, inspirados en animales y organizados en secuencias, que irán aumentando en complejidad.

Una segunda parte dónde nos centraremos en las verticales desde diferentes acercamientos, verticales dinámicas donde el trabajo girará en torno a maneras de entrar y salir de la vertical, entendiéndose como una suspensión de la pelvis, y verticales estáticas dónde enfocaremos el trabajo en la búsqueda del equilibrio.

Los talleres de Movimiento Animal se desarrollan en diferentes centros a nivel nacional a lo largo del año, generalmente en formatos de intensivo de fin de semana o de semana. Puedes encontrar la información sobre próximos cursos en la agenda.

Si estás interesad@ en que realice un taller Movimiento Animal en tu centro, ponte en contacto conmigo.

Próximos Talleres

A partir de la repetición de patrones de desplazamiento en cuadrupedia, buscamos desarrollar nuestras capacidades físicas y de movilidad
CURSOS REALIZADOS